Botes de la Calma

Ayer en el taller de Alfambra hicimos relajación.

Primero cerramos los ojos,  respiramos muy profundo y escuchamos un cuento que nos llevó a un bosque muy tranquilo …. Teníamos una sensación de calma que nos gustó mucho.

Leímos sobre la calma y la meditación. Nos pareció interesante y por eso hicimos un bote de la calma. 

Si quieres hacerlo necesitas un bote, agua, glicerina y purpurina. 

Si te pones nervioso puedes relajarte viendo subir y bajar la purpurina.  ¡Nos encantó!